日本一の侍ジャパーン!

今日はいよいよWBC決勝戦の日

朝からソワソワ

途中同点になっちゃうしオロオロ

でも最後にイチローが決めてくれました

ダルちゃんがウオーッと吠えて

日本!韓国に5-3で勝利

いやー実に嬉しい

トロフィーに村田のユニフォーム

泣けるね、、スポ根ドラマじゃないか・・

顔にすぐ出る神経質そうなイチロー

あんまり好きじゃなかったけど、

とっても素敵で好きになりました

それに打ち上げのビールかけ

原監督の「おまいさんたちは～」とか

マー君いじりに皆仲良くって

イチローも超はしゃいで超おもしろい

やっぱスポーツマンって格好良い

「野球選手と結婚したい」と

過去巨人の2軍(一軍にも昇格したらしい)の

ピッチャーと付き合ってたmちゃん

その気持ちよく解ったよ

個人的には高橋選手と

ロスの中継でスーツがめっさ似合ってた

岩村選手が好きだな～

ごちそうさまでした

初体験

今日は近所にOPENする

スイミングスクールへ

アクアビクスを体験しに行きました

アディダスの競泳水着を着て

気合は十分

KちゃんとCちゃんもカラフルな水着で参加

だけど実際水の中で

運動するってキツイ～

水の抵抗を受けるから大変

けどかなりダイエットに効きそうなんで

2ヶ月位はやってみようかな

薄着の夏に向けて

変身しなくっちゃ

たなぼた

今日はＫちゃんが会員のフィットネスクラブ゛ワウディー゛へ

Cちゃんと一日御招待してもらいました

しかしＫちゃんは月に１、２回しか利用しないとか・・

しかもお風呂だけって・・勿体無い

まずは施設の中のマシンを使ってエクササイズ

オープンして一年なので新しく綺麗でした

結構汗をかいたので

岩盤浴用のウエアに着替えて岩盤浴へ

寝るスペースが20人以上あるのは驚き

健康ランドだと時間制だし高いよね

ヒーリングの音楽の中

一時間近く寝ていたので

玉のような汗をかいてお風呂に入り

そしてＭちゃんも来て

みんなでスタジオへ

フラメンコのプログラムのはずが

チアダンスに変更になってしまったけど

とりあえずハイＶ、ローＶ、Ｌ字など習ってきました

初級なので、それ位だったかな

帰りは変更になったお詫びとして

また来月のご優待券を頂きました

代謝も良くなるし、また行かなきゃね

ジムの一日体験

今日はKちゃんと北戸田にあるスポーツクラブ

一日体験 してきました

まずは施設のトレーニングマシーンを

使ってエクササイズ

普段全く使わない筋肉だから辛い・・

スカイウォーカーとロデオバランスボールとか

部屋にある姫は自宅でジムが出来るけど

やっぱり飽き症だから長続きしないのよ

だから体験であちこち行くのが十分なの

それからプールでアクア歩行＆ジャクジー

スタジオではベーシックヨガ をしてきました

お風呂に入って終了

帰りにイオンのフードコートで

DX石焼ビビンバを食べたので

今日の消費したカロリーは多分パー

゛意味ないぢゃん゛

そしてあさってに筋肉痛(笑)